28 aug. 2024 · Consumul de alimente bogate în fibre poate sprijini sănătatea intestinală și, implicit, funcționarea nervului vag. De asemenea, probioticele și ...
30 iul. 2025 · Adoptă un stil de viață sănătos: O dietă echilibrată, somnul adecvat și exercițiile fizice regulate sporesc eficacitatea stimulării nervului vag ...
5 sept. 2025 · exerseaza respiratia profunda in fiecare dimineata sau inainte de culcare;; fa miscare zilnic: mers pe jos, plimbari in aer liber sau yoga; ...
19 iun. 2025 · Un alt aspect important este alimentatia echilibrata, bogata in fibre si probiotice, care sustin sanatatea microbiomului intestinal. Un intestin ...
28 aug. 2025 · Nutrienți-cheie pentru vag. B12, vitamina D, complexul B (B1, B6, folat) și magneziul susțin funcția nervoasă; Omega-3 (EPA & DHA) are efect ...
27 sept. 2024 · Dereglările acestui nerv pot fi legate de anxietate, tulburări de alimentație și alte probleme de sănătate. Descoperă cum stimularea ...